Flowyoga-vit-logga.png
 

V Ä L K O M M E N

FLOW YOGA ÄR FÖR DIG SOM SÖKER EN PERSONLIG YOGASTUDIO MITT I JÖNKÖPING, HÖGT OVAN STADENS SUS & BRUS!

En yogastudio med det lilla extra!

Min önskan är att du ska kunna landa i dig själv på FLOW YOGA. En liten oas mitt i stan, med utsikt över stadens takåsar, där du är välkommen precis som du är.
Som att yoga och träna hemma i ditt eget vardagsrum, men utan krav och distraktioner. 
En oas där du kan släppa på prestationer och landa i nuet för en stund!
Du erbjuds alltid något gott att dricka & tugga på efter din klass. På samtliga morgonklasser bjuds du på lättare frukost!


Här hittar du fysiska & dynamiska klasser,
klasser med fokus på återhämtning & avkoppling, samt funktionell träning!


VÄLKOMMEN TILL FLOW YOGA - 
YOGA WITH A VIEW

IMG_0204_edited.jpg
 

NYHETER


FRUKOST-YOGA

 
PÅ KALLPRESSEN

Nu har du möjlighet att boka in en härlig söndagsmorgon på Kallpressen.

SÖNDAG EN DEN 28 NOVEMBER
KL. 9.30 - 11.00

 

Vi inleder morgonen med en flödande yogaklass där vi bygger upp skön energi, och släpper på stress & spänningar, för att sedan inta en fräsch & välgörande frukostbuffe signerad Kallpressen, med kallpressade juicer, smoothie & annat gott.

INVESTERING: 290:-

kallpressen.jpg

Kallpressen hittar du på Kyrkogatan 16, & har du inte redan besökt deras butik & servering, så kan jag varmt rekommendera ett besök här. Du hittar ett urval av färskpressade juicer, smoothies, bowls, sallader, soppor, kaffe mm.mm. Allt är ekologiskt, hälsosamt & framförallt gott. 

 
EVENT: SOULFLOW
SÖNDAG 19/9 KL. 9.30 - 14.00

Varmt välkomna på ett härligt halvdagsevent, där du får möjlighet att inleda hösten med yoga, träning & soulwork med Flow Yoga. En härlig dag med fokus på både kropp & sinne. Energi & kraft, men också vila & återhämtning.

 

Program:

 

9.30 – 10.30: Efter att vi hälsat er välkomna, landar vi på yogamattan & hittar in till vårt andetag, för att sedan inleda dagen med att väcka upp kroppen med en flödande & energigivande yogaklass med
Eva Louise.

 

10.45 – 11.30: Vi fortsätter med ett härligt fyspass med Jennie, där vi både mjukt & starkt arbetar igenom hela kroppen.

 

11.45 – 12.15: Dags att fylla på med energi i form av en fräsch vegetarisk hälso-brunch.

 

12.15 – 13.00: Workshop – Hållbar hälsa

 

13.00: Yoga Nidra – en guidad djupavslappning.

 

13.30: Avslut – mingla/landa

 

14.00 Dagen är slut

 

Bra att veta: din anmälan är bindande. Du kan dock överlåta din plats.
Din plats är först säkrad när du Swishat betalning till: . 123 57 332 66 (Flow Yoga by Eva Louise)
Du kommer få möjlighet att anpassa träning & yoga utifrån din vana, dagsform och dina förutsättningar.

Yogamatta etc. finns på plats, men du får naturligtvis gärna ta med din egen matta om du önskar.

Vi håller till på FLOW YOGA:s studio på Hudotekets takvåning, Storgatan 6

 

Dörren öppna 15 minuter innan eventet startar.

 

Investering: 390:-

 

Vad ingår i priset:

  • 1 yogaklass

  • 1 fyspass

  • 1 guidad djupavslappning – Yoga Nidra

  • Föreläsning - Workshop

  • Hälsobrunch

  • Goodiebag

  • Eterisk olja

 

OBS: Endast 8 platser!

Image-1_edited.jpg
 

Kontakta mig:

Tack för ditt meddelande!

 
Resurs 101_edited.jpg