top of page
Flowyoga-vit-logga.png
Hem: Välkommen

V Ä L K O M M E N

FLOW YOGA ÄR FÖR DIG SOM SÖKER EN PERSONLIG YOGASTUDIO  I MINDRE FORMAT, MITT I JÖNKÖPING, HÖGT OVAN STADENS SUS & BRUS!

En yogastudio med det lilla extra!

Min önskan är att du ska kunna landa i dig själv på FLOW YOGA. En liten oas mitt i stan, med utsikt över stadens takåsar, där du är välkommen precis som du är. Du hittar vår studio i det vackra & anrika Gamla Rådhuset på Hovrättstorget.
Här kan du yoga och träna hemma i ditt eget vardagsrum, men utan krav och distraktioner. 
En oas där du kan släppa på prestationer och landa i nuet för en stund!
Här behöver du inte ta med dig yogamatta eller något annat. Allt finns på plats: yogamatta, klossar, filtar, bolster & handduk lånar du kostnadsfritt om du inte har en egen favoritmatta som du vill ta med dig.
Du erbjuds alltid något gott att dricka & tugga på efter din klass. På morgonklasser bjuds du på lättare frukost!


Här erbjuds du en holistisk syn på yoga - en bredd av klasser med allt från lugna & återhämtande klasser, till funktionell yoga med fokus på styrka

& kraft, samt olika temaklasser, kurser & event!

 

Vi anordnar även företagsyoga & yoga för privata grupper. Skräddarsytt utifrån era önskemål & behov. Kan kombineras med frukost, lunch, lättare fika etc. Kontakta oss för mer info & bokning.

VÄLKOMMEN TILL FLOW YOGA

IMG_0204_edited.jpg
Hem: Om

NYHETER

Under vårterminen har det ofta varit fullbokat i studion & många har upplevt att det kan vara svårt att få en plats, så för att kunna erbjuda fler platser & mer luft mellan mattorna kommer vi flytta öppna klasser & kurser till våra vänner på WELL:CENTER på Barnarpsgatan 39G i höst. Utöver den luftiga shala som vi kommer hålla till i här, så hittar du här härliga behandlingar såsom akupunktur, gua shua, fotvård, massage mm. 
Självklart kommer ditt yogakort gälla även på nya adressen. Schemat kommer se ut som tidigare, & både pilates & yoga med Christina & Erica kommer finnas kvar. Dessutom kommer vi erbjuda ännu fler roliga events och samarbeten.


LYMF-YOGA
& ÅTERHÄMTNING

Lymfyoga & återhämtning är för dig som vill ha verktyg till att stötta ditt lymfsystem med hjälpa av rörelser (yoga), andningstekniker & självmassage.

Lymfan är vår kropps fantastiska reningsverk som städar undan skräp från kroppen & stöttar immunförsvar & vätskebalansen i kroppen. Men ibland kan systemet bli trögt, vilket kan ge en känsla av tyngd, svullnad, tröghet, nack- & huvudvärk, försämrat immunförsvar & trötthet.

Lymfyogan hittar du var tredje onsdag 17.15 - 18.30. Med jämna mellanrum lägger vi även upp Lymfyoga-kurser.

Klicka på bokningssidan för att se när nästa klasser kan bokas.

hemsidafoto.png



YOGA & SOUNDHEAINGI STUDION

Efter flera fullbokade tilfällen under terminen med Yoga & Gongbad är vi glada att kunna meddela att Camilla kommer ha soundhealing en gång i månaden under vårterminen.  

 

Soundhealing är en underbar form av djupavslappning där hela din kropp påverkas av vibrationerna från Gongar,skålar,vindspel mm

. Ditt parasympatiska system stimuleras när vågorna färdas genom kropp & sinne.

Klasserna  kombineras med yoga som kan vara antingen flödande eller mer stilla i Yinyoga. 

Vi inleder med yoga och avslutar med soundhelaing/gongvila.

90 återhämtande minuter för kropp & sinne. 

AKTUELLA DATUM I VÅR:

Fredag 12 april

Fredag 17 maj

VARMT VÄLKOMMEN!

gong.png

Camilla Wahlstedt har en gedigen utbildning och erfarenhet av att leda Gongvila över hela Sverige. Hon är även utbildad yogalärare. Läs mer om Camilla på hennes IG/FB: Yogalovegong

Hem: Kontakt

Kontakta oss:

Tack för ditt meddelande!

Resurs 101_edited.jpg
Hem: Instagram
bottom of page